Waking Up - Walking Meditation (Sam Harris)
Slow Walking : Attend to the sensations of balance and movement as you slowly walk. (12m 40s)
체험 내용
- 발의 감각이 이렇게 기분좋게 부드러울 줄 몰랐다. 지면에 맨발이 닿는 느낌은 시원하고 즐겁다.
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