1. 풀업 : 12개, 10개, 4개
2. 친업 : 5개
-식사 : 아침 - 우리밀 쿠키 2개+커피 반 병 / 점심 - 초밥(외식) / 저녁 - 순두부찌개(학식)
-간식 : 점심 이후 아아 1잔 / 저녁 이후 우리밀 쿠키 1개
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