2023.3.6(월) 명상

Waking Up - The Direct Approach (by Stephan Bodian)

 

Global Awareness : Rest as limitless space, without edges or center, and let everything unfold.

(9m 44s)

 

Investigating Thoughts : Examine the process of thinking and look for the subject of experience.

(10m 15s)

 

 

체험 내용

- 석사 논문 관련 생각이 Global Awareness 명상과 연결되면서 명상이 잘 이루어지지가 않았다. 분명 명상은 현상학 연구에 중요한 자료가 될 수 있지만, 명상 중에 명상이 대상으로 전락해버릴 때 더 이상 그것은 명상이 아니다. 

- Investigating Thoughts 명상에서는 생각이 서로 끊임없이 꼬리를 물고 나타났다가 사라지는 사태를 관찰하였다. 의식의 저 아래에 있는 생각들은 내 것이 아니었다. 서로 거의 연결되지 않는 말을 계속 내뱉어내는 누군가의 속담임 같은 것이었다.

  할머니께서는 건강이 좋지 않으셨을 때 환청을 들으셨다. 아기의 울음소리가 들려 동생이 우는지 확인하실 때도 있었고, 할머니께서 어렸을 적 들었던 동요를 누군가 부른다고 말씀하시기도 하셨다. 나는 할머니께서 특별히 이상하셨던 게 아니라고 생각한다. 누구나 자기의 것이 아닌 생각을 언제나 듣고 있다. 다만 어떤 조건 하에서 그것이 구체적인 감각의 형태로 명시적으로 나타날 수 있는 것이다.